do wody

waga na pewno ponad 92kg ale nie warzyłem się jeszcze. BF może więcej wody podeszło ale wywalam juz z głowy to, że mnie podleje na wakacje, trzymając diete na +300kcal nad bilans i utrzymywać formę 365dni w roku jest cięzko i fajnie się wygląda ale żeby nabić mięcha muszę w końcu wybic z głowy tą anorektyczną paranoje, że mnie podlewa. 500g węgli [...]

[...] sznura x 25 + brzuch wczorajszy SUPLE - jak w początkowej rozpisce DIETA W poście: - 2 x domowy spalacz - woda Wychodzi mi około 15 g soli w morskiej. Pije okolo 5-6 litrów wody. Nie zrobie sobie jakiś problemów? Na potreningu art był, że na nisko węglu wzrasta zapotrzebowanie na sód. Na zwierzaku też czytałem, że walić sól dużo i chlać wode. [...]

[...] świeży imbir i chilli, wsypujesz ok 500g brązowego cukru i redukujesz aż będzie gęste. Smakuj czy nie jest zbyt kwaśne (więcej cukru) lub zbyt słodkie (dolej octu i wody). Odstaw do ostygnięcia aż będzie jeszcze bardziej lepiący i gęsty. Na koniec dodać świeżą, posiekaną kolendrę. Ew. natkę pietruszki. Świetny sos do piersi/mięsa/ryby. [...]

[...] SPOSÓB UŻYCIA DAY FORMULA: Zalecana porcja do spożycia to 1 kapsułka najlepiej bezpośrednio po głównym posiłku. Preparat popić ok. 300 ml wody.
 SPOSÓB UŻYCIA NIGHT FORMULA: Zalecana porcja do spożycia to 1 kapsułka 30 min przed snem. Preparat popić ok. 300 ml wody. Ilość porcji: 30 Cena: 32zł Produkt już [...]

Teraz ode mnie rada Don- w przeciwieństwie do glicera nie syp green maga do buzi tylko rozpuść go w jak najwiekszej ilosci wody bo cholerstwo jest niesamowicie kwaśne i aż łzy wyciska jak sie wsypie prosto do ust

[...] zwyklego Janka Kowalskiego nie bedzie mialo najmnijeszego znaczenia - dla osob pro,znajacych doskonale swoje cialo - moga widziec delikatne roznice (np. mniejsza retencja wody) ale 99,9% tego nie jest w stanie wychwycic nawet nie wie co to jest - dla nich liczy sie tytlko masa i sila wiec dla takiej osoby to co wezmi nie ma istatnego znaczenia [...]

[...] z zółtkami. Masa robi się bardziej puszysta nawet. Takie lody możesz jeść :) Do smaku zamiast wanilii możesz dać mocny napar z kawy, kakao, rozpuszczoną w małej ilości wody smakową galaretkę owocową na słodziku? Wedle upodobań. Ta dieta nie musi być nudna. U mnie nie jest. Dzisiaj znów tiramisu ale nie mogę zjeść bo dzisiaj pełny chodzę [...]

rozpuszczaj sobie np. carbo itp. ja ostatnio dostałem od znajomego puchę 2kg jakiegoś energy drinka do rozpuszczania w wodzie , 3miarki na 750ml i uzupełnia witaminki , wszystko co przydatne i jest smakowe więc nie wlewasz wody na siłę:P

[...] do reszty jest maly /rowny(mleko,jogurty), wiec jest to slabe zrodlo (twarog ma przewage bialka) , aczkolwiek niekotrzy maja problemy z laktoza ,w tym podniesienie poziomu wody podskornej itp. Mleko to np tylko dodatek, jako zrodlo bialka sie nie nadaje. Trzeba by go za duzo wypic, i tym samym ladowac w siebie cukier mleczny. aczkolwiek [...]

Cholera przegiolem z iloscia wody i matrix wyszedl mi wodnisty Ile wody do nektarow dodac ?

[...] 27,1%. Wyniki na wadze były takie: BF: 27,2% (bardzo blisko, czyli daje nadzieję na w miarę dokładne pomiary wagi) Woda: 53,5% Mięśnie: 34,2% Masa kostna: 4,1kg Podstawowa przemiana materii: 2072kcal Pytanie - czy te parametry o czymkolwiek świadczą? Np. nadmierna retencja wody, czy słaby kościec? Wyrzuć ten pomiar do kosza i o nim zapomnij;-D

[...] Jeszcze z tydzień utrzymam lekki plus kaloryczny, a potem znowu jedziemy w dół. Swoją drogą ciekawa sprawa - przez ten tydzień pomimo braku treningu i większej podaży kalorii, spadły mi 2kg, a wcześniej przez 3 tygodnie, trenując i jedząc mniej, waga stała jak zaczarowana. Czyżbym aż tyle wody łapał ćwicząc, a jak zrobię przerwę to to schodzi?

[...] wzgledy zdrowotne on przy smazeniu gorzknieje i traci aromat. Zrob lepiej na smalcu to spaghetti ryz brazowy - ja wsypuje na dno garnka, zalewam zimna woda tak zeby bylo 2cm wody nad ryzem (przy ilosci 50-70gram), jak zacznie wrzec zmniejszam ogien do minimum i gotuje dopoki woda nie odparuje. Z reguly wtedy ziarna juz sa mocno napeczniale i [...]

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/830/dsc04071tt.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/23/dsc04074s.jpg/ Ogolnie: poziom wody z prochem-13,5mm okolo, poziom prochu-3,5mm, poziom wody samej-10mm jakby ktos mial problem z matematyka;-). Malo, nie? Teraz pytanie: czy ilosc prochu w amp wina ma sie [...]

Dzisiaj poszedłem do sklepu i kupiłem sobie nowy ryż z Firmy SONKO . Ryż Amerykański. Patrze cena większa, napewno godny uwagi . Przychodze do domu odrazu go do gotowanej wody i czekam te 17 min. wyciagam i patrze co to za guwno zwykły biały ryż tylko nazwali se go Amrykański. Wkładam do mojego dzióbka i cóż to za mleczny przepiękny smak [...]

A,jak to zrobic: 1. Zakwas: 2 łyżki mąki żytnie zalać 200 ml ciepłej wody w słoiku i pozostawić na 2 dni w ciepłym miejscu. 2. Drożdże zalać ciepłym mlekiem, dodać łyżeczkę cukru i mąki, pozostawić do wyrośnięcia (ok.20 min.) Mąki , sól i ziarna wymieszać drewnianą łyżką w misce, dodać zakwas i rozczyn drożdżowy, wymieszać, dodać ok. 300 ml [...]

[...] się w niskiej temperaturze, wewnątrz organizmu utrzymuje narządy w stałym położeniu, zapobiega ich przemieszczaniu się. - odłożone w organizmie lipidy są magazynem wody, 30-50% tkanki tłuszczowej stanowi woda, spalenie 100 g tkanki tłuszczowej wyzwala 107 g wody. - mieszane tłuszcze pożywienia są źródłem witamin rozpuszczalnych w [...]

[...] nich oliwke/orzechy/omega3, warzywa (ja bezczelnie jem papryke w reku czy duzego pomidora w autobusie/szkole/przystanku. 2 pozostale posilki niech to bede szejki z wheya i wody, z lyzeczka oliwki, mozesz nawet kawy i cynamonu do nich dosypac, fajne smaki sie tworza i gotowe! ja jem 5 razy dziennie jw. Wegle zmienne, zazwyczaj daje czesc na [...]

[...] jajca, warzywa 2. 3. i 4. Ryż, pierś z kurczaka, warzywa 4. Ryż, pierś z kurczaka, warzywa, masło orzechowe trening 5. Ryż, serek wiejski, orzeszki ziemne,warzywa +7l wody, 1l herbaty z pokrzywy i trochę czarnej herbaty. TRENING 1) Wyprosty podudzi na maszynie siedząc 4 x 12–15 ok 45-55kg 2) Przysiady 4 x 10 60kg/65kg/65kg/65kg (+ [...]

[...] }:-( Ty zawsze spojrzysz tak, że widać plusy. Masz rację, bo góra jest całkiem niezła przecież /-)_ Ręka trzymana na pulsie! Od niedzieli, po apogeum puchnięcia, piję więcej wody, bo to trochę zaniedbałam i od razu nery się podkręciły, więcej chodzę siku i dziś waga 74,9 kg 8-) zdecydowanie też czuję się "lżej". Dziś się widzimy, to zobaczycie [...]